可以喝牛蒡茶，牛蒡茶能够起到温阳止痛以及补充阳气作用，适当喝牛蒡茶还能够起到祛湿减肥以及清热解毒作用，月经期间适当喝温热牛蒡茶，能够帮助月经血顺利排出体外，还可以改善痛经作用。避免喝寒凉性茶水，可能会引起腹部疼痛以及痛经症状加重，月经期间要做好保暖工作，避免受到寒凉。