天天喝对身体有害，因为苦丁茶有清热降火效果，而且性质是寒凉的，如果经常喝可能会导致肠道菌群失调，出现脾胃虚弱和腹泻的症状。要在医生的指导下喝，如果有咽喉疼痛或者是肝火旺盛、口腔炎之类的症状时，都可以喝苦丁茶，能使症状得到改善。平时要保证饮食清淡，在喝苦丁茶期间不能吃辣椒之类的食物。