吃鱼肝油就不能服用d3，因为都含有维生素d如果过多的服用可能会造成腹胀、腹泻等症状。孩子头发稀少、发黄，可能是缺钙导致的，建议多带孩子去室外晒太阳，避免强烈的太阳光照射。服用鱼肝油可以促进新陈代谢、骨骼生长、增强孩子的体质，鱼肝油可以早上服用可以很好的吸收。维生素d的缺乏可能会造成佝偻病、骨骼改变等症状。