生姜大枣红糖煮水喝，通常能起到散寒和补血正气的功效。如果在平时有手脚冰凉的情况，可以每天适量的饮用一些，可以使身体内的寒气尽快排出身体以外，让血管达到扩张的效果，在寒冷的冬季也能起到暖身驱寒的作用，在月经来潮的时候，如果有痛经现象，也可以喝生姜大枣红糖煮水来进行缓解痛经。