一般情况下甘油不可以吃，可能会对身体产生影响，引起腹泻。出现便秘的情况，通常是由于不良的饮食习惯或者上火造成的，比如长期吸烟喝酒、经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物等，需要改变这些习惯，多吃易消化的和粗膳食纤维的食物，比如牛奶、豆浆、玉米、小米等。如果便秘的情况比较严重，可以使用开塞露进行缓解。