通常具有镇静安神的效果，并且对睡眠有一定的改善效果。百合具有养阴润肺的作用，酸枣仁具有宁心安神的效果，因此使用酸枣仁百合膏能够起到改善睡眠的功效。如果出现失眠的现象，也可以在医生的指导下配合一些口服的药物进行改善。日常要有良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持有充足的睡眠，对病情有好处。