吃复合维生素B片可以帮助改善睡眠质量，也可以用来治疗营养不良。复合维生素B片当中含有大量的维生素B，能够起到营养神经的效果，有利于改善神经衰弱所引起的睡眠不好。这种药物当中还包含了烟酰胺以及碳酸钙等成分，有利于补充营养。服药时要严格遵从医嘱。