通常可以一起喝。栀子和生姜泡水喝可以起到很好的清热解毒作用，还可起到安神助眠的功效，有利于改善身体出现的眼睛红肿或者是咽喉肿痛症状，同时还可以辅助治疗烦热不眠或者是失眠多梦等症状，但尽量不要一次性喝过多。经常出现失眠可能是情绪紧张引起的，还可能是缺乏睡眠的原因。