信用信息平台
问
吃维生素b族会发胖吗
详
(女,26岁)这段时间我由于身体肥胖的原因一直在减肥,老公说可以吃些维生素b族,我担心会发胖,吃维生素b族会发胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
通常不会发胖,因为维生素b族中含有比较丰富的维生素,大多对于维生素缺乏所引起的疾病能够起到治疗作用,但是并不含有脂肪含量,因此并不会导致发胖。发胖多数是由于饮食不当引起的,也有可能是缺乏运动造成的,一般可以通过控制饮食以及运动的方式进行缓解,但最好不要盲目食用市面上的减肥产品。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗