一般身体再出现亚健康以后，需要吃多维元素片，多维元素片通常属于保健品，能够补充身体所需要的维生素，提高身体免疫力，并且也可以预防以及治疗因为维生素缺乏所引起的各种疾病，可以按时按量服用。平时还要注意保持健康的生活习惯，并且加强身体锻炼，也能够预防身体亚健康。