首先可以用手直接捏碎和捏碎后煮水来喝都是可以的，也可以使用新鲜的罗汉果来进行煲汤。新鲜的罗汉果具有清热解毒的功效，还有着很好的化痰止咳作用，对于一些肺热所导致的咳嗽和咳痰以及咽喉肿痛、声音嘶哑等症状具有很好的清咽利喉作用。汉果中含有丰富的维生素，也能够很好的清除自由基，有一定的美容养颜效果。