玉米须可以长期喝吗

(男,44岁)我经常出现头晕的情况,在医院检查以后医生说我的血压比较高,说喝玉米须能够降血压,所以我想长期喝玉米须,玉米须可以长期喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以长期喝的,长期喝玉米须可以起到降血压的作用,而且还有助于降血糖,但是在喝玉米须的时候一定要注意尽量不要在晚上的时候喝,晚上喝太多水的话,可能会引起脸部出现水肿的症状。患有高血压平时应注意自己的饮食,尽量以低盐低脂的食物为主,平时还可以多做一些运动锻炼,通常有助于降血压的作用。

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