早上空腹喝燕窝后大约需要半个小时可以吃早餐。因为吃完燕窝以后身体需要一段的恢复时期，燕窝是一种滋补食材，能够有很好的养胃效果，如果患者经常会有烧心的情况，通过这种眼光能够缓解症状，并且经过半个小时左右，身体会逐渐吸收营养物质。其实在进行吃早餐，不会加重胃部的负担。