过度服用维生素b12会产生毒副作用，引发荨麻疹，造成面部浮肿，皮肤瘙痒等过敏反应，严重情况下还会引起呼吸困难，心痛的情况。同时服用过多的维生素b12还会导致体内叶酸的缺乏。因此在服用维生素b12时要定量，同时还要均衡饮食，养成良好的饮食习惯。一旦服用维生素b12期间出现副作用，一定要立即停止使用，并及时去医院就诊。