亚麻酸具有保健、营养的功能。可以用来治疗失眠、提高记忆力、抗血栓并且增加机体的免疫力。亚麻籽油，核桃等食物里面含有丰富的亚麻酸，同时深海鱼类也有丰富的亚麻酸。在平时也要注意多休息，保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果症状没有得到缓解，应该去医院做进一步的检查，寻找原因对症进行治疗。