鹿茸的滋补效果是非常不错的，适当的吃一些鹿茸，能够起到益气养血，延缓衰老的效果。但吃的比较多的话，也可能会引发一系列的副作用，比如说可能会导致上火，也有一部分人可能会出现头晕，恶心，流鼻血等现象。若是肠胃功能不太好，还可能会导致腹泻之类的消化不良的症状。