谷维素片和维生素B1片是营养神经的药物，对失眠有缓解作用的。药物副作用主要是可能会引起胃部不适，出现恶心呕吐等不良反应，每次用药建议在饭后半小时，减少药物对胃黏膜产生刺激。平时要注意饮食清淡，多喝水，注意休息和保暖情况，每天晚上可以热水泡脚十多分钟，并按摩足底也可以缓解睡眠问题。