吃维生素E可以喝茶吗

(男,42岁)我前几天到医院化验微量元素,发现缺乏微维生素E,所以在吃维生素E,但是我比较喜欢喝茶,吃维生素E可以喝茶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃维生素E一般来说可以喝茶。因为维生素E并不会和茶里的成分发生反应,所以是可以喝的。在补充上维生素E后应立即停止服用药物。但是喝茶的时候最好喝淡茶水,不要喝过浓的茶。平时多吃些富含维生素的水果,比如橙子、猕猴桃、柚子等也能够帮助补充维生素。在睡前最好不要喝茶水,以免引起失眠。

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