维生素c偏高的坏处一般有引起腹泻、结石或痛风等症状，还可能会引起胃出血、胃黏膜损伤、肾脏功能出现损伤等副作用。如果在孕期过量补充维生素C，可能会使胎儿对维生素C产生依赖，出生后可能会引起坏血病。如果长期服用维生素C，可能会引起神经衰弱、身体疲乏等现象，因此应尽量避免过多服用。