如果小孩的身高不够的话，可以适当的吃三七粉，有助于身体长高。因为三七粉具有舒筋活络的作用，还有活血化瘀的效果，能够促进身体的血液循环和新陈代谢，促进身体的生长发育，要在医生的指导下使用。12岁左右的孩子可以适当的吃，如果孩子年龄比较小的话，最好不要吃，可能对身体健康产生影响。