一般是可以加热食用的。但在加热的时候，尽量不要温度过高，否则会破坏燕窝的营养价值。燕窝通常可以起到滋阴补阳的作用，同时也可以起到增强抵抗力的功效，另外对于养阴润燥和化痰止咳也可以起到一定的作用。所以在日常生活中可以适当的食用一些燕窝，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，通常有利于身体的健康。