能起到软化血管效果对脾胃虚寒症状也有改善，但是在使用的时候不能一次性吃太多，适量吃对三高的预防有作用。在煲汤或者是做凉菜的时候，适量放一些白醋，有开胃效果，对食欲不振症状有明显改善。生姜里面含有的热量比较丰富，肚子疼痛时也可以喝少量生姜水，能起到驱寒效果缓解疼痛。