经期能喝荷叶茶吗

(女,34岁)我的闺蜜现在正在月经期间,特别想喝些荷叶茶,但是害怕喝过后会对身体有影响,经期能喝荷叶茶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不可以喝,荷叶茶属于凉性,在月经期间需要以温热类的食物为主,短时间内不可以吃凉性类的食物,很可能会使患者出现血瘀以及痛经,严重的还会导致患者月经增多以及崩漏,不利于自身的健康。在来月经以后可以少量的吃些红枣,能够有效的起到补气养血的作用,能够调理体质,改善患者血虚的现象。

扩展阅读