莲子健康茶的功效是清热泻火、养心补气还具有强健大脑和宁心安神的作用。莲子健康茶可以用来治疗失眠、心情焦虑不安、烦躁等症状，还能够用来治疗上火引起的口舌生疮、嗓子干、嗓子痒以及咽喉肿痛的现象。每天适当的喝莲子健康茶，还有助于增加身体的新陈代谢和血液循环，有助于排毒和健胃益肾。