具体瘦多少斤这个问题不好判断，这跟自身的体质、饮食的习惯，都有着重要的关系。但每天适当的喝以些冬瓜荷叶茶，能润肠通便，还有消水肿的功效，可以起到辅助减肥的作用，喝冬瓜荷叶茶期间还要保持自身有规律的锻炼，促进多余脂肪的分解。饮食上也要注意调整，不要吃油腻的食物，特别是在晚上睡觉前两小时不可以吃东西。