生姜能够起到非常不错的温肺止咳以及温中止呕的效果，若是因为风寒感冒引起了鼻塞、头痛等现象，或者是说因为胃寒而出现了呕吐的症状，都可以适当的使用一些生姜来帮助缓解。另外，平常的时候适当的吃一些生姜，还能够有效的刺激肠胃的蠕动，能够一定程度上增强食欲。