一般可以吃山药排骨汤，山药属于一种滋补性的食材，含有多种维生素以及微量元素，并且还可以起到健脾胃的作用，而且排骨含有的营养也是比较丰富的，通常可以促进胚胎的生长发育，并且还有助于补充机体所需的营养物质。在孕早期胎儿还没有完全稳定下来，因此需要多注意休息，并且还要避免发生性生活或是剧烈运动锻炼，以免导致胎儿流产。