如果不长期过量服用鱼肝油的情况下是没有什么坏处的。一般情况下最好在冬春季节服用鱼肝油，夏季和秋季最好停用。服用鱼肝油最好多出去户外活动一下，避免引起维生素d缺乏性的佝偻病，如果长期服用鱼肝油，也可能会导致维生素a中毒。鱼肝油对儿童来说虽然有很好的作用，但是有些也是不可以服用鱼肝油的。