副作用主要是引起身体肥胖，而且南瓜籽里边会有一定毒性，如果长时间或者大量使用就会对肝脏正常功能造成影响，也会引起脾胃积食，容易引起腹胀。南瓜子能够起到保护前列腺炎以及降压等保健作用，但是起不到治疗效果。偶尔吃一次不会对身体产生副作用，患者不要过度担心，但是要注意不能多吃。