维生素d跟d3通常情况下并不一样，维生素d3是维生素d当中的一种，上述通常会包括多种，比如维生素d3或者维生素d2。在维生素摄入以后，对于钙质的形成能够起到抑制的作用，并且能够抑制钙质的流失，同时对于自身的紫外线照射也能够起到辅助调理的作用。通常情况下，维生素d3并不能够一次性的过量摄入。