复合维生素吃多了可能会导致中毒、头晕、眩晕等症状，复合维生素主要用于脱发、视力障碍等，同时也还可以促进生长发育，平时也还可以帮助肠胃道消化，复合维生素虽然是维生素，但也不能过度补充，补充维生素还需要在医生的指导下服用，避免引起身体不适等症。