通常可以起到补血的作用，因为苜蓿含有的铁元素一般是比较多的，因此对于改善缺铁性贫血一般有一定的辅助效果，而且苜蓿当中含有的蛋白质或者是维生素也比较多，能够补充营养，并且提高身体免疫力。日常在饮食上要注意保证食物的多样化以及营养均衡，并且还要注意加强身体锻炼。