问维生素b6褪黑素效果好吗
详
（女，31岁）我爸爸在外面给我买了维生素b6褪黑色素，我特别的想知道它的功效，为啥会吸引我爸买这么多回来。所以想问，维生素b6退黑色素的功效是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
褪黑素维生素b6片是一种非常常见的保健用品，它可以去除面对多种斑点的问题，而且还具有促进睡眠的效果，褪黑素天数b6片其实还是有一定的副作用的，在服用的时候一定要小心了，而且不要天天服用，服用的时间也不要太长，否则对身体造成的危害，也是比较大的。