牛膝有可能会出现头痛和头晕以及恶心长皮疹的副作用，怀孕期间的人群不可以吃，避免引起子宫收缩，脾胃虚寒，还有经期的女性也要慎用。牛膝通常可以提到凝血止血，还有消炎镇痛的功效，并能够对高血脂和高血压还有高胆固醇症进行改善，在肝肾不足导致腰膝酸痛的情况下，也可以遵医嘱服用本品调理身体。