含乳糖的食物：奶制品的乳糖含量特别高，比如牛奶奶昔以及含有牛奶的冰淇淋和奶油等。水果中含乳糖的有西瓜以及桃子，同时月饼，油条以及糕点中所含有的乳糖含量也比较高，如果患有糖尿病，最好不要食用，有可能会导致血糖升高，如果出现血糖升高可以在医生的指导下服用二甲双胍缓释片来进行控制。