空腹喝生姜水的功效与作用

(女,38岁)这两天我身体风寒感冒,经常四肢寒凉和头晕头痛以及流鼻涕,朋友说可以空腹喝生姜,空腹喝生姜水的功效与作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够起到发汗解表和温中止呕以及温中散寒功效,能够改善患者风寒感冒引起的四肢寒凉和流鼻涕以及头晕头痛的症状,还能够改善打喷嚏等多种病症。可以用生姜和适量的清水煮,还可以放入红糖,多增加口感。风寒感冒可能是长时间保暖措施不当或是处在冷空气环境中身体着凉引起。

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