一般对人体是没有伤害的，但是没有煮熟吃营养和口感都没有煮熟之后好。如果没有煮熟吃了可能会出现消化不良的情况，也有可能会滋生细菌，而且营养也会发挥不出来，所以一定要在煮熟吃相对会比较好的。平时要养成良好的生活方式，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的增加体育锻炼，可以提高自身的免疫力。