牛鞭的功效主要是滋阴补阳，固精培元，可用于治疗男性阳痿、早泄、补肾壮阳等。牛鞭可以用来煲汤，将牛鞭洗净切成块，白萝卜去皮切块，生姜切片，葱切成段，在砂锅中加入水，水开后放入牛鞭、萝卜块加料酒，用中火煮透，再放入味精盐，小火煮煮至半小时即可食用。期间忌吃辛辣和刺激性的食物，避免熬夜，养成良好的作息习惯。