最好选择在一周岁以后，菊花晶属于凉性，另外还具有降火的功能，不适合长期服用，有可能会损伤到肠胃。宝宝在喝的时候需要做到适量，以免过量饮用后造成体寒，或者出现拉肚子的情况，另外当宝宝出现了上火症状时，可以少量喝一些，同时饮食上适当吃一些西瓜、柚子等。在平时对于宝宝主要以饮食为主，适当多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。