是可以吃灵芝的。灵芝是一种中草药，里面含有丰富的微量元素，同时也含有丰富的营养物质，使用可以提高机体的免疫力和抵抗力，从而减少疾病的发生，但是在使用的时候，具体的用法用量一定要谨遵医嘱，避免私自的使用，以免导致出现不良的反应。孩子正在长身体的时候，饮食上要多样化，做到荤素搭配。