钙片最好是在饭前一个小时或者是睡觉前服用，在服用钙片时，需要同时服用维生素D能够促进钙的吸收。钙片能够起到预防骨质疏松的作用，还可以促进骨骼的愈合。常用的钙片是葡萄糖酸钙，还有碳酸钙。在服用钙片时，不能以绿色蔬菜一块服用，以免因钙赘合物形成，而降低钙的吸收。服用钙片时，多喝水。