一般可以起到消除疲劳的作用，并且还有敛肺止咳的功效，另外也有助于改善食欲，对于食欲不振可以起到缓解的效果。虽然灵芝百合乌梅银耳有较多的好处，但是在服用的时候也要避免一次性吃的过多，否则很有可能会加重肠胃的负担，而且还有可能会出现消化不良的现象。