问维生素ad和d交替吃
详
（女，2岁）同事的孩子最近说缺乏维生素AD。但同事说可以维生素ad和维生素d交替吃，请问这个有影响吗？应不应该这样吃？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般情况下，维生素AD本身就可以满足身体的需要，就没有必要单独再使用维生素D交替着吃，如果是长期大量的食物，也有可能会造成中毒。所以这是不适宜的，一般可以维生素AD单独使用就行。平时也要注意适当的晒太阳，饮食要注意均衡，营养是最关键的，这样也有助于孩子的生长发育。