可以适量的喝一些红糖玫瑰花茶，能够起到养气补血的效果，还能够缓解孕期引起的脾气暴躁或者痛经现象，但是对于经血量过多以及经期时间延长的患者要谨慎服用，以免引起大量出血的现象，从而会导致贫血症状的发生。在月经期间要注意好局部的保暖工作，并且减少食用生冷的食物。