长期过量吃可能会对自身健康以及胎儿发育生长造成影响，选择正规方法使用药物，不会对自身产生副作用。在怀孕早期会出现恶心呕吐和头疼头晕以及食欲不振等早孕反应，通过补充维生素B6，能够帮助症状得到改善。在怀孕前三个月还可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形，同时要多吃新鲜蔬菜水果。