熟薏米的功效与作用

(男,45岁)最近老是感觉身体疲劳,而且有时候肚子会又疼又胀的,有人说可以吃一些熟薏米,但是不知道这个熟的薏米有哪些作用和功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

薏仁炒熟之后可以去掉其清火的作用,它可以更好的健脾利湿。可以利水消肿,健脾祛湿,理气解郁、舒筋除痹,清热排脓。对于体内的湿邪有很大的治疗作用,还可以辅助治疗风湿、类风湿所导致的关节炎,关节活动不利,红、肿、热、痛,也可以进行调治。对于祛除体内过早生成的色斑,皱纹,也有一定的益处。炒薏苡仁也可以降低三高,降低血糖、血脂、血压。对于肌肉劳损、总抽筋的人,也可以应用。

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