有助于钙质的吸收，能够防止维生素a和维生素D缺乏症，还可以促进新陈代谢，提高免疫力。另外鱼肝油还具有抗辐射、抗癌以及清理血管促进脂肪代谢的作用。鱼肝油适用于那妈妈母乳不足混合喂养的小儿，还用于缺少维生素a是呼吸道和消化系统感染及皮肤干燥的儿童。当时还适合孕产使用，可以促进胎儿骨骼和大脑发育。