决明子绿茶能一起泡吗

(女,24岁)我每次吃过油腻食物之后,总感觉胃肠道不舒服,经常会喝一些绿茶,决明子绿茶能一起泡着喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以一起泡着喝的,决明子有清肝明目和润肠通便的作用,绿茶能够起到降脂和减肥的功效。如果身体有比较肥胖或便秘的情况,可以将决明子和绿茶放在一起喝,能够起到辅助减肥和润肠通便的效果。但由于决明子和绿茶的性质偏凉,不能够长期过量喝,并且并不适合脾胃虚寒的人群喝。

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