主要适合缺钙的人群，但是具体用药需要在医生指导下服用。缺钙容易引起腿部抽筋和腰膝酸软，甚至还会伴随着夜间盗汗以及睡眠质量下降，轻微者也可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃优质蛋白质食物，也能够补充体内所缺乏钙元素，日常也需要适当的晒晒太阳，能够促进钙吸收。