维生素k的水果有哪些

(男,40岁)最近这两天我发现我的父亲总是浑身无力,以为是干活累的,然后带他去医院做了检查,医生说他缺有维生素,维生素k的水果有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素k的水果一般有苹果、橘子等。在使用水果的时候,通常也可以搭配上绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面含有的维生素比较多,能够有效的补充体内缺乏的维生素。如果食疗效果不好的话,通常也可以选择吃一些维生素的胶囊或者充维生素的药物这样能够有效的从身上的维生素使体力恢复。

扩展阅读